Wirklich Leben

Depressive Zustände, Süchte, Einsamkeit, unklare körperliche Beschwerden, sich Selbst schlecht behandeln und immer wiederkehrende Probleme mit Anderen - Das zeigt innerliche Spaltung an, dass wir unser eigenes Leben nicht leben.

Peter Jahn
Energetischer Körperpsychotherapeut

 



Wir haben die Verbindung verloren.

 

ich gehe davon aus, wir kommen auf die Welt, kommen in dieses Leben, weil wir riesig Lust darauf haben. Weil wir hier mitmachen wollen. Weil wir unsere Fähigkeiten und unsere Liebe lebendig teilen und ausdrücken wollen. Wir bringen unser seelisches Potential mit, wie einen Samen, erhalten einen Körper, durch den strömt Lebensenergie, um unser Potential zu entfalten, um uns lustvoll mit der Welt verbinden und in sie hineinwirken zu können. 

 

Dabei kommen uns meist früh Ereignisse in die Quere. Wir haben sind empfindsame Wesen mit seelischen und biologischen Bedürfnisse. Erleben wir als Kinder Desinteresse, Mangel an Geborgenheit und Halt, Vernachlässigung, Gewalt, Mißbrauch oder Schocks kann das dazu führen, dass wir unsere Lebendigkeit abschneiden. Dass wir uns vom Körper und seiner Lebenskraft trennen. Unsere Energie und Emotionen abschneiden - die Wut, Trauer und Schmerz sowie die Freude und Liebe und viele andere - welche allesamt bedeutsam und wichtig sind und uns mit ihrer Intelligenz eigentlich durchs Leben führen wollen. Wir etablieren im Unbewussten Erwartungen, wie die Dinge im Leben laufen werden und nehmen Schutzhaltungen ein. Im Falle von Schock-Trauma bleibt gar unser Nervensystem in der Erregung bzw. anschliessenden Erstarrung der ursprünglichen Situation stecken, als wäre sie noch aktuell - weil die Reaktion darauf und das Erleben unvollendet geblieben sind.

 

Wir verhalten uns wie in der Vergangenheit, während die Realität sich geändert hat. Als Kinder nahmen wir zwangsläufig Schuld, Scham auf uns und hielten uns für falsch - wir haben das verinnerlicht, wie andere uns behandelten - und behandeln nun uns oder andere auch schlecht. Wir erwarten unbewusst eigentlich Ungutes, haben endgültige Urteile gefällt und ziehen uns zurück. Aus dem Leben und dem Körper. 

 

Wir konstruieren dann unser Leben, unsere Identität nach Innen und Außen ständig um unsere wahren Gefühle herum. Dabei ziehen wir Andere mit rein, weil wir sie als Statisten für unser Theaterspiel brauchen und letztlich trotzdem versuchen, etwas von ihnen zu bekommen, ob wir es zugeben oder nicht. Dabei können wir nur in der Rolle des Opfers oder des Täters landen. Und es kostet Energie, es erschöpft!  

 

Ein einsameres, ausgedachtes Leben - in Trennung von dem Seelischen in uns Selbst, den anderen Menschen und der Welt. Das ist tragisch und schlimm, ich weiss das. Niemand ist böse - es ist immer Leid, Schmerz, Sehnsucht und Liebe an der Wurzel des Geschehens.

Die Lösung.

 

Wenn wir unser echtes Leben zurückhaben wollen, wenn wir unsere Bedürfnisse ernstnehmen wollen, an unsere tiefe Motivation, in diesem Leben zu sein und unser leuchtendes Potential, unsere Lebenskraft wieder rankommen wollen - und so uns Selbst und anderen Menschen richtig schön nah sein wollen - dann müssen wir uns unseren Emotionen wieder zuwenden. Ohne Vorbehalt, mutig, neugierig - und doch rücksichtsvoll und achtsam.

 

Das Seelische drückt sich in unserem Körper aus. Was uns im Laufe unseres Lebens geschah, wie unsere Haltung genau jetzt in diesem Moment ist und wie wir uns genau jetzt fühlen. Unsere Emotionen zeigen stets unsere Reaktion auf die Umwelt - und wenn wir uns ihnen zuwenden und ihnen in die Tiefe folgen, geben sie ihren innersten Gehalt preis und erklären uns präzise, was wir warum wollen und was nicht. Der Körper ist unser einziges echtes Tool zur Wahrheitsfindung. Mit Gedanken schaffen wir das nicht, denn genau die werden von unserer Abwehr gegen die tiefen Emotionen instrumentalisiert.

 

Wollen wir also unsere ausgedachten Konstrukte gegen Wahrheit tauschen und Verantwortung für unser Wollen, unsere Bedürfnisse und unser Wohlergehen, für unsere Liebe und unsere Gaben übernehmen, müssen wir Erforscher unserer Körper und unserer Emotionen werden. Das geht am besten in Beziehung zu anderen Menschen!

 

 

Das macht die gemeinsame Arbeit aus:

  • Volle Aufmerksamkeit und Verständnis für dich und deine Situation als Basis
  • Ganzheitliche, intuitive Arbeit mit dem Körper, Seele und Verstand, um Muster im Leben und Beziehungen zu erkennen, Emotionen und Lebensenergie zu befreien, abgespaltene Wesensteile zu integrieren und fundamentale Veränderungen zum Guten zu bewirken
  • Wir nutzen spielerisch unsere authentische Beziehung, um geladene Themen, die andere Menschen betreffen, fühlend erfahrbar und somit endlich auf einer tiefen Wesensebene begreifbar zu machen
  • Zugang zu deiner richtigen, ungetrübten Wahrnehmung und so zu deinen Bedürfnissen, deinem einzigartigen Potential, neuen Fähigkeiten in Selbstfürsorge, Entscheiden und Handeln


Meine Angebote

Kostenlose telefonische Beratung

Ich beantworte Fragen zu deinem Thema und gebe eine Einschätzung.

Einzelarbeit für Veränderung (Zeit, Ort, Preis nach Absprache)

Eine lebendige und intensive Beschäftigung mit dir und deinen Themen. Nach Absprache

Gemeinschaftlicher Abend

Selbst- und Beziehungserfahrung für gute Veränderung und Reifung



Die Arbeit dient der Selbsterfahrung, der Schulung der Wahrnehmung, der (körperlich-psychisch-emotionalen) Selbstregulation und der Stärkung der Beziehungsfähigkeit zu sich Selbst und zu Anderen. Sie soll in die Lage versetzen, in höherem Maß ein gesundes und zufriedenstellendes Leben und Beziehungen zu gestalten. Für Liebesfähigkeit, persönliche Potential-Entfaltung und das Erleben von Sinnhaftigkeit im Leben.

 

Sie orientiert sich vor allem an Humanistischer- und Körperpsychotherapie, Bioenergetik, Gestalt- und Prozessarbeit, Traumaforschung und Tiefenpsychologie. Sie ersetzt keinen Mediziner, Psychiater oder approbierten Psychotherapeuten und eignet sich nicht bei ernsthaften psychiatrischen oder neurologischen Symptomen und Diagnosen. Im Zweifel klären wir die Umstände im Vorfeld gemeinsam.