Veränderungsarbeit für mehr Beziehung: zu dir Selbst, den Menschen, dem Leben

Viele Menschen erleben - oft wiederkehrende - Probleme in Partnerschaften und Sexualität, Herausforderungen mit ihren Kindern, Freunden, im Beruf und mit sich Selbst. Also in Beziehungen zu Anderen und sich Selbst. Sie leiden zum Beispiel unter Einsamkeit, Depression, belastenden Gewohnheiten und Süchten, ständigem Grübeln, unter Angstzuständen, Burn-Out oder ungeklärten körperlichen Symptomen.

Manchmal erleben wir auch plötzliche Krisen, in denen wir überfordert sind und nicht wissen, wie wir allein die Situation bewältigen sollen. Zum Beispiel, wenn eine große Veränderung im Leben eintritt wie ein Trauerfall, eine Trennung, eine Kündigung oder manchmal auch etwas, das wir gar nicht benennen können.

Wenn wir merken: “Mein Leben geht so nicht mehr weiter”, versuchen wir uns Selbst aufzuwecken. Die Unbequemlichkeit, das Leiden an meinem eigenen Zustand und Verhalten ist eine große Chance, jetzt mehr Wahrheit und echte Lebenskraft in mein Leben zu bringen. Unsere energieraubenden Kontrollversuche aufzugeben und statt dessen wirklich etwas zu verändern und sich die Hilfe und den Halt zu holen, die man braucht, um sich dem eigenen Inneren zu stellen und für den Übergang in das unbekannte Neue.

Mehr Beziehung heisst, ich freunde mich mehr mit mir Selbst an. Von hier aus kann ich besser mit Anderen in Beziehung sein. Beides macht mich glücklicher und erschliesst mein seelisches Potential, meine einzigartigen Fähigkeiten und Geschenke an die Welt.