Tiefer Verbunden - Bewegung für Emotion und Gemeinsamkeit

Viele von uns leben ein getrenntes Leben. Getrennt von unserem Inneren, von den Anderen, von der Welt leben wir in unserem Verstand. Ignorieren unsere verspannten Körper, statt den Strom der Emotion darin zu erlauben. Lauern einsam hinter Masken leben und offenbaren nicht mal uns selbst oder den uns nahen Menschen, mit welchen Schrecken, Ängsten, Scham und emotionalen Abgründen wir in Körper und Seele zu tun haben. Aus Panik, davon überwältigt zu werden und zu verschwinden, die letzte Sicherheit aufzugeben, mutterseelenallein zu sein und nicht mehr dazugehören zu dürfen. Wir ersticken die Rufe unserer unerfüllten Bedürfnisse nach Geborgenheit, Akzeptanz und Halt genau wie unsere mitfühlende Lebensmotivation und wilde Kraft, weil sie uns in der Kindheit furchtbare Qualen bereitet hatten.. Wir bleiben in vertrauter Kleinheit und Taubheit, spielen unsere Rolle und behandeln uns Selbst wie wertlos, würgen unsere Emotionen ab und geben die Verantwortung für unser Glück aus der Hand. Unsere Beziehungen zu Menschen und der Welt bleiben flach und aufgesetzt und wir ernähren uns von dem, was übrig bleibt und manipulieren und konsumieren, um den Hunger nach Verbundenheit zu stillen. 

Unsere Zeit, die kollektiven und gesellschaftlichen, globalen Umstände erzeugen für viele Menschen einen belastenden Zustand der Trennung in vielen Lebensbereichen, offensichtlich bis subtil. 

Viele leben hinter einer Maske und in einer Konstruktion von sich selbst, die sich sich im Lauf des Lebens ausgedacht haben und sich weitgehend auch selbst glauben. Sie investieren viel Energie, ein Bild von sich aufrecht zu erhalten, Teile von sich zu verstecken, zu funktionieren und sich von ihrer vermeintlich besten Seite zu zeigen und haben ihre Emotionen in einem gewissen Maß verdrängt, weil sie die für unerträglich oder bedrohlich halten, wenn sie ihre Identität in Frage stellen.

Selbst in den engsten Beziehungen fehlt Vielen von uns sättigende Nähe und Geborgenheit. Die Erfahrung, dass wir gesehen und angenommen werden, so wie es uns wirklich im Innersten geht und dazugehören dürfen. Mit all unserer Verletzlichkeit, unserem Scheitern, unseren Befürchtungen, Dämonen und Abgründen, unserer Scham und unseren wahren Bedürfnissen. Mit Trauer, Wut, Schmerz und Hilflosigkeit. Mit den verschwiegenen Schrecken schlimmer Kindheitserfahrungen. Und mit unserer Liebe und Zärtlichkeit für die Welt und unseren innersten Werten. (Wenn das alles jemand wüsste!) 

Viele leiden unter schmerzlichem Mangel an Tätigkeiten, die ihre Seele mit Sinn, Freude und Bedeutung füllen würde, weil der Zweck mit ihren innersten Werten übereinstimmt. Stattdessen tun viele etwas, das sie tatsächlich für sinnlos halten aus Gründen, die nicht ihre sind.

Die Emotionen in unserem Körper sind die blanke Lebenskraft und energetische Führung in unserem Leben. Botschaft der Seele, was wir brauchen, wollen und was nicht. Sind wir davon abgeschnitten, leben wir nur aus dem Verstand herau und irren durch die Welt. 

Das ist das Wesen der Depression. Die Unterdrückung der Emotionen verlagert die wahren Bedürfnisse, Schmerz und psychischen Konflikte in Sucht, Neurosen, Manipulation und Agression gegen sich und Andere und die gierige Ausbeutung von Natur und Menschen, um den Mangel irgendwie zu stillen und die Kontrolle zu behalten. Blenden wir unsere unangenehmen Wahrheiten aus, statt sie zu integrieren, hungern wir weiter im Smalltalk unserer flachen Beziehungen als Schauspieler und sind zu Spiralen von Manipulation, Unterwerfung oder Dominanz verdammt. Besonders für die gesunde Entwicklung unserer Kinder ist es sehr wichtig, dass wir Verantwortung für unser Innerstes übernehmen und sie durch unsere Selbstfürsorge entlasten.  

Es gibt zwei zentrale Umstände, die diese Trennung bewirken. Trauma als zerstörerische und kollektive fragmentierende Einwirkung auf die gesamte Menschheit und die isolierende und entfremdende Kraft des Kapitalismus.

In der Phase von Schwangerschaft bis früher Kindheit haben wir uns an die unbewussten und die ausgesprochenen Forderungen unserer Eltern und der Gesellschaft angepasst und die unerlösten Schrecken der Generationen vor uns übernommen, Dazu kommen massive Schocks und Entbehrungen an Geborgenheit und Einfühlung, von denen wir glaubten, daran sterben zu müssen und unsere Emotionen und unsere Lebensenergie abspalteten und tief in Körper und Seele vergruben, um überleben und dazugehören zu können. Wir mussten unbewusste Urteile über uns, die Menschen und das Leben fällen, die uns in innere Käfige sperrten. 

Unsere versteckten Glaubenssätze sind meist Variationen davon, dass wir Selbst und unsere Lebensenergie bedrohlich, inakzeptabel und falsch und wir der Liebe und Glück nicht wert seien. Viele schämen sich ihrer selbst und  halten diese Welt und die Menschen darin für feindlich und gefährlich. 

Unsere Körper transportieren die eingefrorenen Emotionen, gruseligen Erfahrungen und Schmerz, unsere unerlebten Erlebnisse. Wir blieben im Zustand von Flucht, Kampf oder Kollaps stecken, haben unsere wahren Bedürfnisse, tiefen Lebensmotivationen ins Unbewusste verschoben und nehmen Körper und Seele, also unsere Emotionen nicht mehr gut wahr. 

Wir haben ein (v)erträgliches Selbstbild erschaffen, das  unser Überleben und unsere Zugehörigkeit sichern soll und fahren ständig Strategien, um den Horror in uns zu umschiffen. Dafür müssen wir unsere eigenen Schatten auf die Umwelt projizieren, Andere manipulieren, unsere Stories zu bestötigen, und das, was wir brauchen, erschleichen. Wir leben nicht unser eigenes Leben und  können uns tragischer Weise weder von Andern noch uns Selbst wirklich angenommen fühlen und bleiben rastlos.

Unsere kapitalistisch dominierte Kultur lebt von Trauma-Energie und bekräftigt, dass wir uns in Konkurrenz zueinander befinden und dass wir uns für ungenügend halten, so wie wir sind. Sie verspricht uns Heil, Zugehörigkeit und Ankommen, wenn wir nur besser funktionieren und konsumieren. Sie versetzt uns in Angst, aus der Zugehörigkeit zu fallen und droht uns, dass nur unser falsches Lächeln, wirtschaftliche Leistungsfähigkeit und Geld als Werte zählen und uns Anerkennung bringen und setzt uns absurde Ideale vor, denen wir bis zur Erschöpfung hinterherhetzen.

Das füttert die Spannung von Angst und Mißtrauen  zwischen uns und die steinerne Last von Scham über unseren brodelnden Emotionen wird schwerer. Dafür, so zu sein, wie wir insgeheim wirklich sind. Wie verstoßene Kinder fristen unsere wahren Gefühle, Kräfte und innersten Werte ein stummes Dasein in den Kellern unserer vereinzelten Wohneinheiten. Und wir lassen uns für die Taubheit unserer Seele mit einem Haufen materiellem und medialem Plunder, anstrengendem Smalltalk und verlogener Akzeptanz abspeisen.